1001 manfaat ikan wader bagi kesehatanyang harus di ketahui – Ikan wader merupakan salah satu jenis
ikan yang mempunyai banyak manfaat selain di manfaatkan sebagai bahan makanan
terdapat 1001 manfaat ikan wader yang perlu untuk di ketahui, cara budidaya
ikan wader tidaklah sulit hanya memerlulkan ketelatenan kita bisa
membudidayakan ikan wader ( Baca : Budidaya
ikan wader di kolam tanah )
Ikan
wader yang biasa di manfaatkan sebagai olahan makanan seperti, wader goreng,
rempeyek dan lain-lain banyak sekali yang menyukai olahan ikan wader ini,
mengkonsumsi ikan wader dipercaya mampu meningkatkan kesehatan karena ikan
wader merupakan ikan yang banyak sekali kandungan – kandungan yang menyehatkan
tubuh seelain manfaat ikan wader utama adalah menambah nafsu makan bila
mengkonsumsinya, berikut adalah kandungan ikan wader yang perlu di ketahui :
Mengandung asam lemak omega 3
Jenis
ikan wader salin mempunyai rasa yang guring serta krispi di dalam ikan wader
juga mempunyai kandungan lemak omega 3 seperti yang terkandung pada jenis ikan
lain, fungsi asam lemak omega 3 sendiri adalah untuk meningkatkan fungsi saraf
dan perkembangan fungsi sarat pada anak.
Mempunyai kadungan zat besi
Pada
kandungan wadetr yang terdapat pada daging ikan wader memiliki kandungan zat
besi, zat besi ini merupakan salah satu fungsi yang membatu meyehatkan tubuh,
pada masa pertubuhan zat besi sangatlah di perlukan oleh tubuh untuk itu
mengkonsumsi ikan wader secara teratur tentu sangat baik.
Mengandung protein
Jenis
ikan wader juga merupakan ikan yang mempunyai banyak kandngan protein yang bisa
di bilang cukup tinggi , protein sendiri merupakan sekelompok senyawa organik
yang di dalam kandungannya terdiri dari sulfur hydrogen, nitrogenm oksigen dan
asam amino, fungsi utama protein sendiri adalah suatu zat yang bisa membangu
tubuh atau dengan kata lain sebagai kekebalan tubuh.
Demikian
informasi mengenai 1001 manfaat ikan wader bagi kesehatan yang harus di ketahuisemoga bisa menambah wawasan baru.